Manfaat Gambas Untuk Asam Urat

Tentu Anda sudah familiar dengan gambas, bukan? Nah, gambas atau sering juga disebut oyong adalah salah satu sayuran yang digemari masyarakat. Sayuran ini tersedia dan sangat mudah ditemukan di pasaran. Selain itu, gambas juga bisa dijadikan beragam menu yang lezat dan tentu saja menggugah selera.

Nah, selain bisa dibuat menjadi aneka masakan, gambas juga memiliki beragam kandungan gizi yang sangat baik untuk tubuh, salah satunya adalah manfaat gambas untuk asam urat. Dari rincian USDA National Nutrient Data Base, jenis sayuran ini memiliki berbagai nutrisi yang cukup ampuh untuk menjaga kesehatan, seperti protein, karbohidrat, beragam jenis vitamin, dan juga mineral.

Baca juga: Manfaat Es Batu Untuk Asam Urat

Itulah kenapa para penderita asam urat bisa memanfaatkan sayuran ini untuk obat. Nah, pada kesempatan ini akan dibahas mengenai rincian manfaat gambas yang berkaitan dengan asam urat. Apa saja? Simak beberapa ulasan di bawah ini.

Ragam Manfaat Gambas Untuk Asam Urat

Ada cukup banyak manfaat dari gambas yang berkaitan dengan asam urat. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Mencegah Nyeri

Asam urat akan menimbulkan nyeri yang sangat menyakitkan pada bagian sendi. Dalam hal ini, gambas bisa diandalkan untuk mencegah nyeri karena di dalamnya terdapat kandungan kalium yang cukup tinggi. Kandungan kalium inilah yang nantinya akan menjadi agen untuk mengatasi asam urat.

2. Mengurangi Artristis

Artristis adalah peradangan di dalam sendi yang disebabkan oleh kadar asam urat yang terlalu tinggi. Jika kondisi ini terjadi, maka sendi akan membengkak. Hal inilah yang dialami oleh para penderita asam urat. Nah, dengan mengkonsumsi gambas secara teratur, peradangan yang terjadi bisa diatasi dengan lebih baik.

Cara Pengolahan Gambas Untuk Mengatasi Asam Urat

Untuk mendapatkan manfaat gambas untuk asam urat yang maksimal, Anda bisa membuat ramuan gambas. Caranya pun cukup mudah, yaitu:

• Pilih gambas muda dan cuci bersih lalu potong kecil
• Blender hingga menjadi jus
• Tambahkan air serta gula secukupnya
• Konsumsi ramuan ini dua kali sehari.

Demikian beberapa ulasan tentang manfaat gambas untuk asam urat. Konsumsi ramuan tersebut secara teratur untuk manfaat yang maksimal.